一、全文速览图
今天凌晨，奥特曼发布了最新模型 GPT-6.1 Terra！
重点提升了视觉推理和直接操作电脑的能力，而且跑任务更省额度、速度更快。
奥特曼甚至兴奋地放话：GPT-6.1 Terra 将开启电脑操作的新时代。
底层模型迎来了这么大的升级，我正好借这个机会把 Codex 上手方法重新讲一遍。
毫不夸张地说，Codex 是目前我用过体验最丝滑的 Agent 客户端，而且聊天模式几乎有无限额度。
今天这篇保姆级教程，手把手带你从零拿下 Codex。
二、快速上手！
直接打开官网 openai.com/codex 下载安装包。
装好后用你自己的 GPT 账号登录就行。
Codex 的入口直接做在了客户端里，全程点点鼠标就能搞定。
打开主界面，最上方有聊天和工作两个切换入口。
平时随手问个简单问题、聊点灵感用聊天。
一旦要交代具体的落地任务，比如整理客户需求文档、批量制作内容，直接切到工作模式。
左边用来找本地项目和历史聊天，插件、图片、资料库、定时任务这些核心工具也都在左侧排开。
中间就是咱们发指令的操作台。
如果你想做点交互小工具、网页原型或者深入调试项目，点击左上角的产品菜单，再选 “Codex” 就行。
GPT 模式和 Codex 都在同一个客户端里，随时无缝切换。
认清界面后，咱们直接来练手。
比如需要生成图片时，点开左侧的 “图片” 模块。
直接输入提示词，就可以生成海报了：
提示词：
优质的9:16青年文化广告海报。 主要主题：一个完美位于中心的透明电子产品储物盒。 里面：一款充满活力的限量版相机，收藏贴纸，街头服饰标签，迷你拍立得，节日腕带，图形卡。一切都像珍贵的收藏一样展示。 字体：巨大的字体阅读：“Keep THE Heat”部分隐藏在盒子后面。 图形元素：街头服饰贴纸。条形码标签。涂鸦 拼贴纹理。剪纸元素。 背景：电蓝色和亮橙色。 风格：街头服饰收藏家文化。优质的编辑品牌。Instagram病毒式的美学。
做 PPT 也是一样，比如输入这段提示词：
Codex 就会自动生成规范和大纲：
确认之后就能得到相当棒的 PPT 了：
三、2 个开关
很多朋友装好 Codex 后，都是直接默认状态开始用的。
其实 Codex 里藏着几个决定核心体验的设置开关，把它们打开，干活的聪明程度和舒适度完全是两个世界。
第一个开关：拉高思考强度 + 开启计划模式。
模型负责处理任务的思考运转，点界面上方的模型名称就能切换型号，通常选最新的就好。
但重点在旁边的思考强度开关，它直接决定了 AI 在你这个任务上投入多少推演精力。
平时整理几句简单文案用中档就够了。
一旦遇到构思整套设计提案、制作复杂信息图这种硬骨头，一定要手动把思考强度拉高！
虽然要多等一会儿，但给出来的方案深度绝对让你惊喜。
旁边的闪电按钮是独立的加速选项，开启会增加额度用量，平时按需点就行。
如果遇到头绪繁多的大活儿，你自己都没想好怎么拆解时，千万别让它直接闷头干。
可以在输入框敲个斜杠 /，选择 “计划模式”。
先让它陪你讨论做法、把执行步骤拆清楚，等你看完觉得方案可以了，再让它动手。
第二个核心动作：配置记忆
直接打开 设置 → 个性化，这里有两个好东西：“Codex 指令” 和 “Codex 记忆”。
先把两个记忆功能打开。
开启之后，Codex 会在后台默默把你之前有价值的工作习惯留存下来。
并且只要你在对话里调了外部工具、查了网页或者翻了资料，这些对话也能沉淀成以后的记忆参考。
再就是把你的长期习惯写进 Codex 指令，Codex 会自动遵守里面的全部规矩。
如果刚开始用 Codex，可以试着先写这 3 条入门规则：
四、权限与防休眠
最后咱们再来看看运行位置、电脑操控和权限。
日常整理本机素材、改电脑里的文件，直接选本地就够了。
而云端是把任务交给远端环境跑，注意云端没法直接读取你电脑本地的文件夹。
如果任务需要跨软件点击按钮、填表格、甚至操作剪辑软件，就会用到这次 GPT-6.1 Terra 最强的电脑操控能力。
在设置里打开开关，它就能自己控制你的电脑。
再就是权限部分，新手第一次用建议选 “请求批准”，关键操作由你确认。
熟练了可以选 “帮我批准”，系统会先替你审查风险，有问题再问你，也不会扩大文件访问范围。
另外，去 “设置→常规” 里把 “运行时防止系统休眠” 勾上，免得跑长任务时电脑锁屏把过程给掐断了。
把基础内功练扎实后，左侧栏的插件和 Skill，能真正帮你把经验沉淀成全自动流水线。
你在左侧点开插件，可以看到里面有各种各样给 Codex 连资料库、处理视频的外挂工具。
而 Skill（技能）就是一份可以反复调用的工作说明书。
文章怎么写、视频怎么剪、最后检查哪些细节，全都可以写进 Skill。
而且一套 Skill 里，还能同时调动好几个插件一起配合干活。