WorkBuddy保姆级教程！60条提示词，覆盖7大高频办公场景！

1. 扫描我指定的「目标文件夹路径，如：下载目录或某项目素材库」。
2. 全面分析该文件夹内所有文件的类型、后缀与修改时间（涵盖 PSD/Figma 导出图、文档、表格、参考图、压缩包等）。
3. 按照文件类型与修改月份自动规划并创建分类子文件夹。
4. 先输出一份完整的文件整理映射方案与重复文件清单，等我确认无误后，再将文件批量移动到对应目录并生成整理报告。

1. 读取我上传或指定路径下的「Excel 数据文件，如：近期设计素材点击率与转化表」。
2. 自动清洗表内的异常空值，统计汇总核心指标数据，并按月份或活动周期计算环比变化趋势。
3. 精准识别表现最优的 Top 3 峰值与异常下跌谷值，基于现有维度给出业务层面的原因分析。
4. 自动生成直观的可视化数据图表。
5. 将完整的分析结论与图表汇总输出为一份全新报告，保存在原文件夹下，严禁直接覆盖原始表格。

1. 读取我指定的「日常工作记录文件夹」或本周一至周五的任务看板与日程记录。
2. 自动提取并汇总本周完成的全部设计产出与协同工作。
3. 严格按照 “本周核心成果、卡点问题与解决方案、下周推进计划” 三个模块进行结构化整理。
4. 语言保持干练克制，重点高亮关键业务数据与里程碑节点；找不到依据的成绩不要补写，缺失信息放入待确认区。
5. 先输出 Markdown 格式的预览文档保存到本地，不要直接对外发送。

1. 读取我提供的「会议录音转写文本或速记草稿文件」。
2. 自动提炼会议讨论的核心议题、各方观点分歧以及最终拍板敲定的决策结论。
3. 逐条列出所有后续行动项（Action Items），每项必须明确标注具体负责人与截止时间节点（日期不明的标为待确认）。
4. 生成一份排版清爽的结构化会议纪要。
5. 将最终纪要保存为本地 Word 或 Markdown 文档，原记录里没提过的信息半个字都不要自行推测。

扫描「指定设计项目文件夹」里的所有图层源文件、导出切图与字体包。对比文件名与最后修改时间，帮我揪出命名极不规范的文件以及疑似重复保存的 “最终版 v1/v2 / 打死不改版” 冗余文件。先列出一版统一重命名规则与清理预览清单，在我下达指令前，严禁直接改名或删除任何文件。

调取我今天的日程表与未完结的设计任务，结合截稿时间与业务重要度进行优先级排序。只筛出今天必须实质性推进的事项，并标注每项的预估耗时与第一步具体动作。如果发现会议与画图时间打架，先弹窗提醒我，不要擅自改动原定日程。

检索我「具体日期」的日程空档，为「核心设计任务名称」挑出一段连贯无打扰的深度专注时段。自动绕开已排好的需求评审会，并简述挑选该时段的理由。等我点头确认后，再往日历里写入锁死状态。

结合我今天的设计任务状态变更和本地文件修改轨迹，梳理一份简短的每日复盘。说清楚今天实际搞定了哪些产出、哪个环节还卡着没通，以及明天一早到工位最先动手做哪件事。只要记录里没体现的内容，一律不要凭空脑补。

1. 围绕我指定的主题「如：AIGC 视觉工作流落地 / 某设计趋势解析」进行深度内容创作。
2. 先检索并梳理该领域的最新行业背景、核心痛点与真实案例数据。
3. 严格按照 “痛点引入 — 核心方法论拆解 — 实战案例拆解 — 总结与行动建议” 的四段式结构搭建全文框架。
4. 正文控制在 2000 字左右，做到观点犀利、论据扎实，杜绝空洞的行业黑话堆砌。
5. 完稿后在文末额外提供 5 个极具网感、带反差感或数字悬念的爆款备选标题，并说明每个标题吸引的目标读者群。

1. 针对指定主题「如：设计师私藏 AI 神器分享 / 作品集排版避坑指南」创作小红书图文笔记。
2. 撰写 5 个自带情绪共鸣或好奇心钩子的吸睛标题（巧妙融入痛点词与 Emoji 表情）。
3. 正文控制在 300-500 字之间，采用短句分段排版，语气要像闺蜜或资深学长掏心窝子分享一样自然接地气。
4. 文末自动匹配 10 个高热度、高精准度的垂直领域标签（#话题）。
5. 额外附上一套首图与内页滑动图的视觉排版建议及画面生图提示词（Prompt）。

1. 针对汇报主题「如：季度设计复盘 / 品牌视觉升级提案」生成一套完整的 PPT 结构大纲。
2. 规划 10-15 页的核心逻辑架构，涵盖封面钩子、目录、业务背景痛点、核心设计策略、视觉推导过程、上线数据验证及未来规划。
3. 为每一页 PPT 明确写出该页的核心结论标题、3-4 条精炼的支撑要点，以及建议搭配的配图 / 图表形式。
4. 整体逻辑保持层层递进，数据引用与原文档严丝合缝。
5. 直接输出为标准 Markdown 层级格式，方便我一键导入闪击 PPT、MindShow 或 Gamma 等工具直接生成演示文稿。

1. 围绕指定行业方向「如：多模态 AI 视频工具 / 大厂 UI 设计规范更新」搜集近期的核心动态与技术突破。
2. 深入分析当前最受关注的 3 个趋势风向、头部玩家动作及真实的用户槽点反馈。
3. 结合我们团队的业务定位，推导出一份针对性的选题方向或设计切入点建议。
4. 输出一份结构清晰、带信息来源出处的行业洞察简报，拒绝把公关通稿当成已验证的事实。

把这篇「原始长文或设计复盘文档」重塑为符合「公众号 / 小红书 / 内部飞书文档」阅读习惯的不同版本。锁死核心事实与关键数据不变，根据目标平台的刷屏节奏重新调整篇幅长短与前三行黄金钩子，并在文末附上一份主要改动说明。

基于「产品或活动核心资料」撰写高转化的落地页（Landing Page）各屏文案框架。首屏直接戳穿目标用户最痛的业务场景，随后用大白话配合视觉引导讲透产品是如何解决问题的。注意：页面上出现的任何提效百分比或业绩数字，都必须在原始资料里找得到铁证。

通读「PRD 或业务长文档名称」，产出一份专为「设计师 / 视觉团队」定制的脱水摘要。完整保留核心业务结论与关键指标数据，每条重点后面注明源自原文档的第几章节。原文里模棱两可的猜测，绝不能在摘要里当成板上钉钉的事实来写。

将「长篇技术或设计复盘文档」重构为适合高层领导 3 分钟速读的精简版。第一段直接亮出核心结论与商业成果，正文只保留影响决策的关键数据与潜在风险，复杂的视觉推导细节全部挪进文末附录。

1. 每天早上自动抓取并读取我指定的「设计资讯源、科技媒体动态或监控文件夹」。
2. 过滤掉水文与软广，筛选出与「AI 设计工具、商业视觉、前端技术」高度相关的 10 条核心动态。
3. 为每条动态提炼出一句话核心结论与 50 字以内的事件摘要。
4. 按照 “重磅工具更新、大厂动作、高赞教程案例” 进行分类排版，生成每日早报文档。
5. 自动将早报保存到指定本地归档目录，或生成群发预览稿待我确认后推送至团队工作群。

1. 针对主题「指定创作主题」启动多角色协同创作工作流。
2. 召唤研究员 Agent：负责搜集整理与主题相关的背景资料、真实数据与行业案例，输出结构化素材包。
3. 召唤主笔 Agent：基于素材包撰写文章初稿，确保逻辑通顺、案例落地。
4. 召唤毒舌编辑 Agent：从读者视角挑刺审查初稿，检查逻辑跳跃、枯燥黑话与事实缺口，并进行润色改写与排版优化。
5. 最终汇总输出完整的定稿文档及三方修改留痕记录，保存至本地指定文件夹。

1. 读取我指定的「本地参考网页文件、接口返回数据或竞品信息列表」。
2. 按照预设规则精准提取里面的关键字段（如标题、功能亮点、价格梯度、用户评价、发布日期等）。
3. 自动清洗杂乱的 HTML 标签、多余空格与重复记录，将日期与金额统一标准化。
4. 将清洗后的数据转换为结构化的 CSV、JSON 以及排版整齐的 Excel 文件。
5. 输出一份数据字段说明与质量校验报告，确认无误后保存至目标路径。

1. 实时检查我指定的「核心设计源文件目录与项目文档库」。
2. 自动比对文件最后修改时间，精准筛选出今天新增或发生过改动的图层文件与文档。
3. 按照 “备份日期_项目名称” 的命名规范在备份盘创建归档目录，并将变动文件打包复制过去。
4. 自动校验备份前后的文件大小与数量是否完全一致，严禁改动原工作目录里的任何文件。
5. 任务完成后生成一份简短的备份日志（含新增文件数、占用空间及异常报错），保存备查。

帮我配置一条自动化提取规则：凡是收到符合「特定发件人或标题含 “设计需求” 等条件」的邮件，自动抓取里面的任务名称、对接人和期望交付日。先拿收件箱里过去一周的历史邮件跑一遍模拟测试给我看结果，等我确认抓得准之后，再正式激活这条自动化工作流。

设计一套从本地会议纪要文档自动同步到团队任务系统的流转机制。设定严苛的过滤网：只放行那些在会上已经拍板定案的行动项；凡是缺了具体执行人或截止日期的半成品，一律拦截在 “待人工补全队列” 里，严禁直接塞进正式排期看板。

为「重点项目名称」挂上一套静默监控规则。平时不要乱弹窗刷存在感，只有当某项关键任务已经实质性逾期、或者上游文案 / 接口依赖发生变动时才触发预警。写清预警消息发给谁、避开哪些下班免打扰时段，先输出规则配置预览给我审核。

拉出我当前账号下有权限查看的所有自动化脚本与定时规则清单，逐一体检它们的触发门槛、本地文件写入范围以及最近一个月的运行报错记录。帮我挑出那些早就废弃不用、或者索要权限过大存在误删隐患的僵尸规则。先出一份体检诊断报告，不要擅自停用或删改任何规则。

仔细阅读「邮件或群消息记录」，揪出需求方描述里缺失的关键上下文（如具体尺寸规格、投放渠道、定稿文案、参考风格等）。帮我拟一封需求澄清回复，只追问那些不问清楚就没法动工的致命问题，并提供一个像填空题一样方便对方直接勾选回复的模板。

针对「临时插单或无理改稿请求」拟一封得体的婉拒回复。客观摆出当前排期已满、无法硬塞的事实依据，同时给对方指一条可行的折中方案（如延后至下一期排期或提供现有通用模板自改）。切记不要在信里替我许诺任何没排进日历的时间和人力。

顺着之前的沟通记录生成一封跟进催办消息。简明扼要地帮对方回忆还在等他拍板的事项、卡住不管对整体上线节点的影响，并给出最晚需要收到反馈的时间底线。语气要做到礼貌但有压迫感，先出草稿给我看。

扫描我贴给你的这段工作群聊天记录，精准抓取里面口头答应的改稿承诺、交付时间节点和对应对接人。把这些碎片信息整理成标准待办事项预览，并高亮标出表述模棱两可的地方。如果某件事看不出是谁负责或哪天交，先向我提问核实。

翻阅「指定邮件或聊天记录文件」，把双方已经白纸黑字敲定的方案确认与排期承诺全部提取出来，逐条列明对接人、交付物标准和死线日期。如果发现前后说法自相矛盾的地方，把两边的原始记录并排摆出来对比，不要替任何一方做主观裁定。

审视我写的这段原始沟通草稿，在不偏离客观事实和核心诉求的前提下，帮我把语气修饰得更干练、去情绪化且便于对方执行。输出润色后的版本，并用一句话点明你改动最关键的地方在哪里。

扫描我有权限读取的未读邮件列表，按业务紧急度与影响面分成三个梯队。每封邮件只用一句话概括 “需要我本人配合做什么动作”，严禁在后台自动触发回复或把未读状态改成已读。

把「邮件主题或长讨论串」下的几十条来回拉扯压缩成一页纸的精华摘要。只保留最新达成的共识、还没撕出结果的争议点以及下一步动作，里面反复套娃引用的历史废话只保留首次出现的那一次。

基于「当前卡壳的问题记录」，拟一封发给上级或跨部门主管的协同升级邮件。通篇只摆已经核实的客观事实、对项目上线的实质性拖累，以及需要领导出面拍板的选项。文末附上原始证据材料名称，克制情绪，不要渲染夸大恐慌。

围绕「新项目背景资料」生成一张清晰的项目启动卡（Kick-off Card）。一页纸写透项目目标、本次做与不做的范围边界、核心设计交付物清单以及最终拍板人。资料里还没定下来的模糊地带直接留白，并转化为 “待会前确认问题集”。

把「大促主视觉设计 / App 改版等复杂任务」拆解成可独立推进的子任务颗粒。每一项都要写明具体交付物格式、前置依赖条件（如文案到位、原型定稿）、预计工时及验收标准。先输出一份拆解预览表，等我拍板后再正式写入任务系统。

通读「整体项目排期表」，梳理出设计、前端、后端、文案等各环节之间的先后咬合关系。重点标出那些一旦卡壳就会拖垮全局进度的关键路径依赖，并提前备好万一上游延期时的备选应对方案。

深入剖析临时插进来的「需求变更内容」对原有设计范围、上线死线和人力分配的冲击。整理出 “全盘接受、排入下期迭代、坚决驳回” 三种选项的利弊依据。先出一份客观的变更影响评估报告，不要直接去改动现有的项目计划表。

结合「项目现有材料」拉出一张风险管控台账。为每一项潜在隐患写明早期的触发苗头、一旦爆雷的波及范围、盯防负责人以及救火预案。如果是根据经验合理推测但尚未发生苗头的风险，统一打上 “待观察验证” 标签。

对照「PRD 或设计规范文档名称」，导出一份逐项打钩的上线前走查验收清单（Checklist）。每一条都要写明具体的测试交互动作和才算过关的视觉 / 功能标准；如果文档里写得太笼统没法推导验收标准，统一标为 “待产品与设计负责人现场确认”。

核算我在未来「时间范围，如：两周」内的固定会议时长与手头需求的预估总工时。揪出排期最满、最容易爆肝的几天，并给出一套错峰排期建议。注意：不要直接挪动现有的日程表，只输出调整方案预览。

排查我名下所有已逾期的历史任务，按超时天数和业务影响程度从高到低排列。帮我逐一评估哪些需要继续推进、哪些该申请延期、哪些可以直接关闭归档，并给出判断理由。涉及更改任务状态和调整死线的操作，先列出一份待执行清单给我确认。

拉通项目最初的立项书、中途的任务变更记录和上线后的真实数据，写一份深度项目复盘。拿着最终结果去跟最初设定的目标对表，算清差距，严格区分哪些是可以复制的方法论沉淀、哪些只是运气好的偶然结果。缺乏数据佐证的主观评价一律不写进结论。

针对「设计评审 / 项目对齐等会议主题」规划一份「时长」分钟的紧凑议程。完全围绕本次必须拍板定案的核心问题来切分时间，标明每个议题的主讲人和需提前展示的设计稿或文档。把那些单纯念进度、不需要现场拍板的环节全部砍掉。

读取与「会议主题」绑定的指定需求文档和设计说明，提炼成一页极简的会前导读。点明项目背景、目前各方争执不下的分歧点，以及需要参会人带着答案来开会的几个问题，并在文末附上引用的源文件名。

调阅「参会人员名单」在「日期区间」内已公开的忙闲状态，筛出两个最合适的开会时间段。分别说明这两个时段是否存在局部冲突及核心人员覆盖率，等我二选一敲定后再发出建会请求。

排查「会议名称」与核心参会人现有日程表的打架情况。帮我设计 “死保原定时间” 和 “整体挪窝改期” 两套备选方案，客观写明每套方案的波及面。等我拍板选定其中一套后，再去后台调整日历。

审视这份「现有会议议程」，甄别出哪些环节其实发个文档或群公告就能在会下异步对齐。输出一版瘦身后的高效议程，并给出能省下多少时间的推算依据。注意：不要直接去系统里取消或缩短原定会议。

基于我提供的方案讨论素材，整理出一份设计决策留档。完整保留当时的业务背景、最终敲定的视觉 / 交互方向、核心取舍理由以及后续上线看数据的复查日期。材料里没法百分百坐实的结论，全部打上 “待核实” 标签。

为「设计组或项目组名称」设计一套免开会的文字版异步站会模板。要求每位成员每天只填三件事：昨日产出、今日主攻、当前卡点，总字数严格限制在 150 字以内。顺便附上一套自动汇总规则与漏填提醒机制。

把「文档版本 A」和「文档版本 B」放在一起做逐行比对，清晰列出新增了哪些要求、删掉了哪些模块，以及表面字句微调但实际逻辑大变的地方。按对设计返工的影响程度从高到低排序，并重点标出需要找产品经理当面核实的改动项。

以挑剔的眼光审阅「设计提案或说明文档名称」，站在最终看文档的评审人角度寻找逻辑漏洞。直接列出缺乏数据支撑的空话、推导过程太跳跃的结论，以及落不了地的悬空描述。注意：只输出问题诊断清单，不要直接动手改写我的原文。

依据我提供的「日常设计交接 / 切图走查等流程材料」，梳理成一份新人照着就能上手的标准 SOP。每一个步骤都要写清触发条件、具体操作动作和合格自检标准，容易踩坑的异常情况单独拎出来做高亮预警。涉及关键权限审批的节点，必须标明找哪个角色签字。

从「过往项目文档或沟通群记录」里淘出大家反反复复在问的高频问题，整理成一份内部速查 FAQ。回答要力求一针见血，并在每条答案下方挂上参考源文件链接。现有材料里找不到标准答案的遗留问题，单独汇总进 “待补充清单”。

扫描「指定资料范围」，把里面经常让人一头雾水或跨部门叫法不一的专业黑话、业务缩写全部抓出来。为每个词条配上大白话解释和实际沟通中的造句示例，如果某个词在产品端和设计端有两种不同理解，必须重点高亮标出。

梳理「用户访谈录音、评论区留言或客服记录」，提炼出核心受众的典型特征。严格划清 “用户亲口说的客观事实” 与 “我们顺着话头做的合理推测” 之间的界限，材料里没提过的年龄层、收入水平或地域分布，绝不允许凭空捏造。

紧扣本次「用研或改版访谈目标」，设计一份层层递进的用户访谈提纲。所有提问必须保持中立开放，杜绝 “你是不是也觉得这个按钮很难找” 之类的诱导性话术，并在每道题后面注明这道题到底想验证我们心里的哪条假设。

读取项目组全员在「指定时间段」内的需求分配数据，揪出哪些人已经严重超负荷、哪些人还有排期余量。生成一版削峰填谷的资源调配预览图，但在我确认前，保持系统里现有的任务归属原封不动。

紧扣「设计师 / 美术指导等岗位需求说明书」，导出一份结构化的作品集与简历初筛打分表。所有打分项必须死死锚定过往真实项目经验与专业软件 / AI 技能，严禁去揣测或记录候选人的年龄、婚育状况等与专业交付毫无关系的个人隐私。

为即将入职的「岗位名称」新同学规划一份清晰的首周破冰计划（Onboarding Plan）。按天列出需要认识的上下游对接人、必须申请开通的设计资产库与软件权限，以及第一个用来练手的小型可交付任务。如果发现导师带教时间与现有会议撞车，提前标为 “待协调确认”。

结合该岗位的日常职责与手头尚未结项的设计单，导出一份严密的离职交接核对表。逐项列明源文件云端路径、源文件打包规范、具体接棒人名字以及遗留未决的坑点。凡是涉及公共账号与软件权限移交的环节，只在表里写明操作指引，严禁在文档里明文记录任何密码。

「提示词：生成跨账号记忆存档包」 盘点我们在这个对话窗口（及关联任务）中确认过的所有核心信息。严格按照以下四个模块，整理成一份高浓度的《项目记忆交接单》：当前业务背景与核心目标。我的个人偏好与固定输出格式要求（如：周报字数、表格规范、沟通语气）。已完成事项与本地文件存放路径。未完结的卡点与下一步紧要动作。过滤掉所有寒暄与废话，只保留新 AI 接手就能秒懂的上下文。将这份档案直接保存为本地桌面上的 WorkBuddy_Memory.md 文件。